{"id":3991,"date":"2015-02-12T15:00:42","date_gmt":"2015-02-12T13:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.goodmood.it\/product\/mindfulness-consapevolezza-rilassata\/"},"modified":"2017-09-26T14:25:55","modified_gmt":"2017-09-26T12:25:55","slug":"mindfulness-consapevolezza-rilassata","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/wp.goodmood.it\/prodotto\/mindfulness-consapevolezza-rilassata\/","title":{"rendered":"Mindfulness. Consapevolezza rilassata"},"content":{"rendered":"<p>Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualit\u00e0 della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. \u00c8 questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness. Con questo esercizio di Mindfulness sperimenterai in prima persona come la mente si \u201cattacca\u201d alle percezioni e innesca processi di pensiero automatici. Imparerai cos\u00ec ad avere consapevolezza dell\u2019inconsistenza dei processi di pensiero automatici e a controllare progressivamente il tuo processo di pensiero fino a un consapevole, rilassato acquietamento della mente. Eseguilo ogni volta che senti il bisogno di trovare uno spazio tutto per te e riconnetterti con il tuo corpo e il momento presente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con questo esercizio di Mindfulness sperimenterai in prima persona come la mente si \u201cattacca\u201d alle percezioni e innesca processi di pensiero automatici. Imparerai cos\u00ec ad avere consapevolezza dell\u2019inconsistenza dei processi di pensiero automatici e a controllare progressivamente il tuo processo di pensiero fino a un consapevole, rilassato acquietamento della mente. 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